Tymiankowa herbatka na przeziębienie
Herbatka z tymianku i cynamonu jest świetną - zdrową i w pełni naturalną - alternatywą dla aptecznych specyfików, gdy dopadnie na mocne przeziębienie. Według mnie działa równie skutecznie jak aspiryna czy paracetamol. Przepis na herbatkę z tymianku na przeziębienie i grypę W garnuszku gotujemy około pół litra wody (na dwie porcje), do wrzątku dodajemy płaską łyżeczkę suszonego tymianku, świeży imbir w plasterkach lub starty (będzie miał silniejsze właściwości rozgrzewające), ok. pół łyżeczki cynamonu. Gotujemy kilka minut. Herbatkę pijemy oczywiście ciepłą, tuż przed pójściem spać. Ważne jest, by ubrać się w coś grubszego, założyć skarpetki, okryć się dodatkowym kocem, etc., żeby się dobrze wypocić podczas snu. Tymianek - jest bogaty w witaminy A, B, C oraz kwas foliowy. Ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Stymuluje układ odpornościowy, koi ból gardła, pomaga przy kaszlu zarówno mokrym, jak i suchym. Dodatkowo łagodzi podrażnienia ...